Gran entreno con mi amigo Escoda por la playa de Barcelona, tras bajarme al Club Natación Barcelona en bicicleta desde mi casa, nos recorrimos 11 km bordeando las playas de Barcelona.
En total 1 hora y 30 de entreno que me sentó genial para desconectar tras una jornada de locos en el trabajo.
Mañana seguiré los consejos de Josef y los hermanos Rigau y haré un entreno en ayunas antes de irme a trabajar en la piscina Sant Jordi. Sesión de natación para empezar bien la jornada.
4 comentarios:
Desde luego que es una de las mejores maneras para desconectar del trabajo y de todo aquello que nos enturbia la mente; un buen entreno, sí señor; por cierto, ¿conoces la sierra de Collserola, la carretera de las Aigues? Buen sitio también para correr; nos leemos.
lo bien que bien el entreno para desconectar y recargar pilas! además el tuyo de los bonitos por la playa...en cuanto a lo de entrenar sin desayunar me parece de titán, yo imposible
Desconectar haciendo lo que te gusta es lo MEJORRR!!!! un saludo.
en el CNB está la oficina de la FCT, a ver si nos vemos algún dia
Publicar un comentario en la entrada