Comenzamos el año con nuevas ilusiones y entrenando a tope las tres disciplinas, estando muy a gusto en todas ellas.
No llevo un plan estricto de entrenamientos pero voy haciendo según me apetece y la verdad es que disfruto de cada entrenamiento a tope, parando cuando el cuerpo me pide más.
Estos han sido mis entrenos desde el año:
Natación en la piscina del CNB. 6200 metros repartidos en series de todo tipo.
Bicicleta de carretera, 90 km desde Madrid a Soto del Real con la Argon E-80. Fue una salida en solitario con pinchazo incluido ya que el carril bici hasta Soto está de obras y fue un auténtico infierno pero me lo pasé genial.
Running: 48 km repartidos en 4 días, 2 de 10 km y 2 de 14 km preparando la media de Barcelona. Ayer salimos con Aygua y Escoda a rodar por la playa de Barcelona y aunque el día arrancó gris terminó con un solazo y después de una muy buena sesión de entrenamiento nos dimos un baño en la pisicina salada para relajar las piernas. Qué bien sienta! Es un auténtico lujo ese bañito para recuperarte de todo tipo de dolores, cansancio, etc...
3 comentarios:
que bien que ya estas de vuelta Christian! Se te ve impresionante de motivacion y no me extraña con lo guapete que se ve a hugo!! Enhorabuena! Espero que todo se vaya aclarando y que en 2012 nos volvamos a preparar para un IM los tres a la vez (con Javi), aunque sea a tres bandas!! (BOS-BCN-LON) empezaremos a ver objetivos
Me alegra leerte de nuevo. Un saludo Christian.
Animo!! A darle caña. Saludos.
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