SEMANA TRANQUILA PERO SUMANDO EN BICI

Por fin viernes y esta semana toca ir a Madrid para ver a la familia por lo que a nivel de entrenos no he podido cumplir por trabajo con mis deseos pero un descanso tampoco viene mal de vez en cuando. De todas formas en mis momentos de refelxión he llegado a la conclusión de la cantidad de kilómetros que hago en bicicleta para moverme por la ciudad de Barcelona.

Desde que trabajo en Barcelona siempre he utilizado la bici y ahora que voy al club la suma de kilómetros ha ido subiendo siendo entre 70 - 90 km la media semanal que hago. Y eso sin tener una bici en condiciones sino utilizando el bicing pero creo que deberé estudiar modernizarme y así sumar más kilómetros que con la broma me mantienen en una gran forma.


Por lo demás esta semana sólo he podido correr y nadar un día, sumando 2200 metros de calidad en el agua y 14 km de running por la playa junto a Sancho, Josef y el gran descubrimiento, Marc Duo! Gran compañero de cara al 2012 entrenar para un Ironman.

Buen fin de semana a todos y nos leemos la semana que viene!